Pendekatan Menangani Tekanan Emosi Dalam Kalangan Guru: Kajian Kes Di Sekolah Menengah Kebangsaan

Methods of Dealing with Stress Among Teachers: A Case Study in National Secondary Schools

Authors

  • Mariam Abd. Majid Fakulti Pengajian Peradaban Islam Kolej Universiti Islam Antarabangsa Selangor (KUIS) 43000 Kajang, Selangor, Malaysia.
  • Nur Najihah Ishak Fakulti Pengajian Peradaban Islam Kolej Universiti Islam Antarabangsa Selangor (KUIS) 43000 Kajang, Selangor, Malaysia.
  • Aisyah Humairak Abd Rahman Fakulti Pengajian Peradaban Islam Kolej Universiti Islam Antarabangsa Selangor (KUIS) 43000 Kajang, Selangor, Malaysia.

DOI:

https://doi.org/10.53840/attarbawiy.v5i2.17

Keywords:

Tekanan, Pendekatan Menangani, Kalangan Guru, Sekolah Menengah Kebangsaan

Abstract

Stress in employment is one of the issues that are often raised through the media and become a discussion in society. Concern for this issue is important to avoid a more serious impact. The phenomenon of stress was also found among teachers who educate children in school. The stress that occurs is unavoidable but the wisdom of the approach is important in dealing with it. This article aims to present the approach practiced by National Secondary School teachers to deal with the stress they face. This study is a qualitative study using a case study design. The method of data collection of the study was through semi -structured interviews involving a total of 1 counseling teacher and 3 teachers in Sekolah Menengah Kebangsaan. The selection of informants was made through purposive sampling method. The study data were analyzed descriptively after completing the transcript, the process of forming the theme and coding the data were compiled in detail. The results of the study found that the two main approaches practiced by teachers in dealing with stress are the spiritual approach through the process of self-reflection, positive thinking, prayer, prayer and trust in Allah SWT and the approach of physical activity that is doing activities liked and spending time with family.

ABSTRAK

Tekanan dalam pekerjaan merupakan antara isu yang sering dikemukakan menerusi media dan menjadi perbincangan dalam masyarakat. Keprihatinan terhadap isu ini penting bagi menghindari impak yang lebih serius berlaku. Fenomena tekanan didapati turut dihadapi dalam kalangan guru yang mendidik anak-anak di sekolah. Tekanan yang berlaku sukar dielakkan namun keupayaan diri dan kebijaksanaan pendekatan penting dalam menanganinya. Artikel ini bertujuan mengemukakan pendekatan yang dipraktikkan oleh guru Sekolah Menengah Kebangsaan bagi menangani tekanan yang dihadapi. Kajian ini adalah kajian kualitatif yang menggunakan reka bentuk kajian kes. Kaedah pengumpulan data kajian ialah melalui temubual separa struktur yang melibatkan seramai 1 orang guru kaunseling dan 3 guru di Sekolah Menengah Kebangsaan. Pemilihan informen dibuat melalui kaedah persampelan bertujuan. Data kajian dianalisis secara deskriptif setelah melengkapkan transkipsi, proses membentuk tema dan pengkodan data yang disusun secara terperinci. Hasil kajian mendapati dua pendekatan utama yang dipraktikkan oleh guru dalam menangani tekanan yang dihadapi iaitu pendekatan spiritual iaitu menerusi proses muhasabah diri, fikir positif, sembahyang, doa serta tawakkal kepada Allah SWT dan pendekatan aktiviti fizikal iaitu melakukan aktiviti-aktiviti disukai dan meluangkan masa bersama keluarga.

Downloads

Download data is not yet available.

References

‘Akil., F. (1995). Mu‘jam ‘ilm al-nafs. Dar al-'Ilm Lil Malayin.

Abdul Rashid, Amin Al Haadi, Zuraina Ali & Noor Dahiah Sulhana. (2020). Pengamalan Nilai Agama dalam Mengatasi Kemurungan Semasa Pandemik. Malaysian Journal of Social Sciences and Humanities (MJSSH), Vol. 5, Issue 12 , 31-44.

Abu Darda', Salasiah Hanin, Ahmad Irdha & Mohamad Zulkifli . (2017). Tazkiyah al-Nafs Dalam Kerangka Maqasid Al-Syariah . Jurnal Al-Hikmah 9 (2), 87-98.

Azhar Muhammad & Shamsiah Abd Razak. (2010). Stres Dalam Kalangan Guru Pelatih Fakulti Pendidikan Universiti Teknologi Malaysia Semasa Menjalani Latihan Mengajar. 1-7.

Azizi Yahaya & Nik Diana Hartika. (2007). Tahap Stres Dan Faktor-Faktor Yang Mempengaruhinya Di Kalangan Guru-Guru Sekolah Menengah Di Negeri Johor, Melaka, Negeri Sembilan & Selangor. 1-11.

Baharin Bin Abu & Hamiza Binti Mohd Salleh@Yaakob. (2010). Faktor-Faktor Mendorong Stres Dalam Kalangan Guru-Guru Yang Mengikuti Program Khas Pensiswazahan Guru (PKPG) Sepenuh Masa, Fakulti Pendidikan, Universiti Teknologi Malaysia.

Bloona R. (2000). Cooping With Stres in a Changing World . Boston: McGraw Hill.

Braham J B. (1997). Menangani Tekanan : Bertenang Apabila Dikritik. Kuala Lumpur: Synergy Book International.

Braham, Barbara J;. (1997). Menangani Tekanan : Bertenang Apabila Dikritik. Kuala Lumpur: Synergy Book International.

Brief, AP. Schuler, R.S. & Van Sell, M. (1981). Managing Stress. Boston: Litte Brown.

Brown, G.W.C. (1984). Stress, Social Support and Depression. Boston: Hardvard University School of Public Health.

Burhanuddin Abdul Jalal & Ishamudin Ismail. (2010). Pengurusan Stres Secara Holistik. Selangor: Blue T Publication.

Burhanuddin Abdul Jalal & Ishamudin Ismail. (2010). Pengurusan Stres Secara Holistik. Selangor: T Publication Sdn Bhd.

Cooper, C.I, Sloan, S.J & Williams, J. (1988). Occupational Stress Indicator Management Guide. Windsor: SAE Division.

Crump, J. Cooper. (1981). Stress Among Air Traffic Controllers. Journal of Organizational Behaviour 2, 293-303.

Diani Mardiana Mat Zin, Amirah Zainun, Farhana Abdul Razak. (2017). Tekanan Emosi Dalam Kalangan Pelajar Pintar Berbakat. Jurnal Sultan Alauddin Sulaiman Shah Special Issue (2017). 108-118.

Farhanis & Lee. (2020). Ulasan Elemen Kesihatan Mental Pekerja Wanita Sektor Perusahaan Kecil & Sederhana Malaysia melalui kaedah Analisis Matrik. Online Journal for Practitioners, Vol.5, No.1, 43-50.

Faridah Karim. (2002). Halangan Terhadap Perkembangan Profesion Perguruan. Prosiding Seminar Kebangsaan Profesion Perguruan, 50-56.

Fariza Md Sham. 2005. Tekanan Emosi Remaja. Jurnal Islamiyyat 27(1): 3-24. https://www.academia.edu/613357/Tekanan_emosi_remaja_Islam. Retrieved: 17 Disember 2021.

Frances Kay. 2009. Time & Stress Management For Rookies. United Kingdom : Marshall Cavendish.

Ghazali Darusalam & Sufean Hussin. 2018. Metodologi Penyelidikan Dalam Pendidikan Amalan dan Analisis Kajian. Kuala Lumpur : Penerbit Universiti Malaya.

Gillet, R. (1997). Mengatasi Stres. Kuala Lumpur: Golden Books Centre Sdn. Bhd.

Gmelch, H. W. (1994). Thriving on Stressor for Success. United States of America: Corwin Press Inc.

Greenberg, Brown & Abenavoli. (2016). Teacher Stress and Health: Effects on Teachers, Students and Schools. Edna Bennett Pierce Prevention Research Center: The Pennsylavina State University.

Hambly K & mUIR. (1997). Stress Management In Primary Care. Oxford : Butterwoth Heinemann.

Harris, P. . (1989). Work & Stress . The International Journal of Health & Organisation, 335-446.

Haslina Ahmad. (2013). Kecerdasan Emosi Dalam Kalangan Guru Sekolah Menengah Teknik Kementerian Pendidikan Malaysia Berdasarkan Model Dulewicz dan Higg's.

Hatta Sidi & Mohamed Hatta Shaharom. (2002). Mengurus Stres : Pendekatan Yang Praktikal. Kuala Lumpur: Dewan Bahasa & Pustaka.

J. Moninger. (2021, July 27). Web MD (Health and Balance Guide). Retrieved from 10 Relaxtion Techniques to Zap Stress Fast: https://www.webmd.com/balance/guide/blissing-out-10-relaxation-techniques-reduce-stressspot#1

Kamal Abdul Manaf. (1996). Manusia dan Personaliti Membentuk Insan Yang Sempurna. Kuala Lumpur: Utusan Publicatin and Distribution Sdn Bhd.

Kamus Dewan Edisi Keempat. (2005). Kuala Lumpur: Dewan Bahasa & Pustaka.

Khairunneezam Mohd Nor. (2018, Julai 23 ). Risalah USIM . Retrieved from Kemurungan dan Panduan Islam Dalam Menghadapinya : https://www.usim.edu.my/ms/berita/in-our-words-ms/kemurungan-dan-panduan-islam-dalam-menghadapinya/

Lazarus R S & Folkman S. (1984). Stres, Appraisal and Coping. New York: Springer.

M. Iskandar & Mariam M. Nor. (2005). Kawal Emosi Elak Stres. Selangor: Workplace-English Enterprise.

Makin, E. P. & Lindley, A, P. (1996). Positive Stres Management. London: Kogan Page.

Mazlan Bin Aris. (2014). Pengurusan Stres : Memahami Stres dan Teknik Mengawal Stres. Kuala Lumpur: Penerbitan Multimedia Sdn Bhd.

Md Safian Bin Mohd Tajuddin. (2007). Kesan Aspek Kesihatan Terhadap Produktiviti Kerja Dalam Kalangan Pensyarah Maktab Perguruan . 1-35.

Mohamad Zaini & Mohd Sukki Othman. (2015). Stres? Islam Ada Penawarnya. Kuala Lumpur: Telaga Biru Sdn Bhd.

Mohammad Zaini & Mohd Sukki. 2010. Mengurus Stres Islam Ada Caranya. Kajang : Soul Excellent Training & Consultancy.

Mohd Fadzilah Kamsah. (2007). Petua Menangani Stres. Kuala Lumpur: Telaga Biru Sdn Bhd.

Mohd Juraimy Hj Kadir & Ahmad Azan Ridzuan. (2014). Strategi Mengurus Tekanan Dari Perspektif Islam. Jurnal Hadhari, 27-41.

Mohd Razali Othman & Abang Mat Ali. (1998). Strategi Menangani Tekanan Di Kalangan Guru-Guru Sekolah Menengah Zon A Di Bahagian Kuching/Samarahan, Sarawak. 1-24.

Mohd Sukki Othman & Mohamad Zaini Yahaya. (2010). Mengurus Stres : Islam Ada Caranya. Selangor: Soul Excellent and Consultancy.

Mokhtar Bin Ahmad. (1998). Tekanan Kerja Di Kalangan Guru Sekolah Menengah : Satu Kajian Di Daerah Kulim Bandar Baharu, Kedah Darul Aman. 24.

Mukhlidah Hanum. (2011). Redakan Rasa Tekanan dengan Makanan Khusus. Selangor: Risalah Product Sdn Bhd.

Murdock, A. & Scutte, C. (1993). Personal Effectiveness. Great Britain: Heineman Ltd.

Najah Nadiah Amran & Haziyah Hussin. (2020 ). Wanita dan Pengurusan Emosi Melalui Pengkisahan Maryam dalam Al-Quran. International Journal of Islamic Thought, Vol. 17.

Najati, M. ‘. (1992). Psikoterapi menurut al-Quran. Selangor: Human Resource Enterprise.

Nasir, Rohany & Fatimah Omar. (2006). Kesejahteraan Manusia : Perspektif Psikologi. Bangi: Penerbit UKM.

Noor Hassim Ismail, Zaharah Zainuddin & Mohd Ridzal Mohd Zainal. (2010). Panduan Pengurusan Stres Pekerjaan. Selangor: Dawarma Sdn Bhd.

Noor Izzati, Fariza & A'dawiyah. (2019). Stres Menurut Sarjana Barat dan Islam. International Journal of Islamic Thought. Vol. 16. 85-97.

Noornazifah Binti Md Suandi. (2008). Kajian Terhadap Stres Di Kalangan Guru Sekolah Rendah Di Zon Permas Jaya, Johor Bahru Dari Aspek Personaliti. 5-49.

Norsaleha & Noor Hafizah. (2016). Konsep Kecerdasan Emosi Dalam Islam. Seminar Antarabangsa Akidah, Dakwah dan Syariah, May 10th.

Nur Yani Che Hussin. (2021). Tafakur Sebagai Intervensi Psikospiritual Dalam Menghadapi Tekanan Emosi di Tempat Kerja.

Nurmilayanti. (2016). Stres? Mengawal Cara Islam. Selangor: Pustaka Ilmuwan.

Nurul Shafinaz Binti Halim. (2013). Mentusahkan Faktor Tekanan Kerja Guru Sekolah Menengah Gred A Daerah Batu Pahat.

Rice, P. L. (1999). Stress and Health (Vol. Third Edition). New York: Brooks/Cole Publishing Company.

Romano, J.L & Wahlstrom. (2000). Professional Stress and Wellbeing of K-12 Teachers in Alternative Education Setting : A Leadership Agenda. International Journal of Leadership in Education, 2.

Sapora Sipon, Khatijah Othman & Othman Abdul Rahman. (2013). Stres, Punca, Teori dan Pengurusan Efektif. Negeri Sembilan: Universiti Sains Islam Malaysia.

Seyle. (1976). Stress in Health and Disease. Boston: Butterworth Inc.

Sham, Fariza Md. (2005). Tekanan Emosi Remaja Islam. Islamiyyat, 1-21.

Smith, J. C. (1993). Understanding Stres and Coping . New York: Macmillan Publishing Company.

Smith, J. C. (1992). Pendekatan Yang Praktikal. Kuala Lumpur: Dewan Bahasa & Pustaka.

Sri Kaunseling Masyarakat Terbilang. (2008). Stres & Kaedah menanganinya. Selangor: Penerbitan Nadi Imu Sdn Bhd.

Zafir Khan Mohd Makhbul. (2010). Benarkah Stres Mengancam Kualiti Kehidupan?. Prosiding Bengkel Pemantauan dan Pembentangan Output Penyelidikan Fakulti Ekonomi Dan Pengurusan. UKM : Fakulti Ekonomi dan Penguruan. 4l-51.

Zuraida Ibrahim, Nor Aliah Syafirah, Puteri Anum Fatihah & Dzanifah Nadia Nazura . (2021). Aplikasi Penunjuk Aras Stres Anda (PASA) . Multidisciplinary Applied Research and Innovation, Vol.2, No.2 (pp. 216-224). Johor: Universiti Tun Hussein Onn Malaysia.

Published

2021-12-27

How to Cite

Abd. Majid, M. ., Ishak, N. N., & Abd Rahman, A. H. . (2021). Pendekatan Menangani Tekanan Emosi Dalam Kalangan Guru: Kajian Kes Di Sekolah Menengah Kebangsaan: Methods of Dealing with Stress Among Teachers: A Case Study in National Secondary Schools. ATTARBAWIY: Malaysian Online Journal of Education, 5(2), 87–97. https://doi.org/10.53840/attarbawiy.v5i2.17

Most read articles by the same author(s)